반응형 황토 맨발 걷기1 바닷가 모래사장 맨발 걷기 시작하자 맨발 걷기가 좋다는 것이 알려지며, 전국적으로 동네 근처와 공원등의 산책길에 맨발 걷기 좋은 길이 곳곳에 조성되고 있어서 멀리 가지 않아도 맨발 걷기를 실천할 수 있습니다. 맨발 걷기 효과는 황톳길이 좋다고 알려져 있지만, 바닷가 모래사장에서 하는 접지를 슈퍼 어싱(super earthing)라고 할 정도로 일반 흙길보다 훨씬 효과가 좋다고 합니다. 따라서, 맨발로 해변 모래 위를 걷는 것은 단순한 여유로운 활동 그 이상으로, 이는 수많은 건강상의 효과를 얻을 수 있습니다. 해변을 좋아하는 사람이든 건강을 개선하려는 사람이든 맨발 걷기의 좋은 점을 알고 실천해 보세요.모래사장 맨발 걷기 효능1. 신체 건강상의 이점맨발로 해변 모래 위를 걷는 것은 부드러우면서도 효과적인 독특한 형태의 운동을 제공합니다. .. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
